Nancy Gagnon,

hypnothérapeute

Membre de l'Association RITMA

 

Nancy Gagnon,

hypnothérapeute

Membre de l'Association RITMA

 

Qu'est-ce que l'hypnose?

Historique de l'hypnose

L'hypnose a toujours existé...  Malheureusement, elle n'a pas toujours été bien perçue ; elle avait un petit côté mystérieux, tabou... 

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3-2-1 Dormez!

L’hypnose est un état modifié de conscience naturel qu’on explore, tous, à chaque jour sans vraiment sans rendre compte.  L’hypnose thérapeutique n’est pas un état de sommeil en tant que tel.

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L'hypnose peut vous aider

Anxiété

On utilise l'hypnose afin d'aider à avoir un meilleur contrôle sur l'anxiété.  En permettant aux gens d'anticiper et de contrôler les inconforts physiques et mentaux face à la situation anxiogène, ils arrivent à affronter les événements problématiques de façon plus calme...  autant intérieurement qu'extérieurement.  La gestion des événements, le contrôle sur les crises panique, la maîtrise de soi face aux événements, un plus grand calme intérieur sont des points que l'on travaille avec l'hypnose.

 

Grossesse

Du moment où l'on décide de concevoir un enfant, un état de stress peut  être ressenti... on se met une pression afin que bébé se loge rapidement dans l'utérus de Maman...  On est parfois impatient ...  On se décourage également...   L'hypnose peut permettre un meilleur lâcher-prise face à cette pression ressentie... On émet des suggestions pour préparer le corps de Maman, à accueillir cette nouvelle âme...  cette nouvelle vie... dans la sérénité et la confiance...   On peut également améliorer certains inconforts reliés à la grossesse...  Pendant, la grossesse, on visualise, le bébé, on prépare le corps à donner la vie... on prépare le corps à l'accouchement... on  prépare bébé à faire son entrée dans ce nouveau monde.

 

 

 

Accouchement

Acouphènes

Phobies

Les phobies paralysent bon nombre de gens à faire des choses dont ils voudraient faire...  L'hypnose permet de vaincre ces peurs démesurées, de les apprivoiser afin de pouvoir aller de l'avant sans se restreindre à cause de craintes disproportionnées.

Confiance en soi

Que ce soit pour des entrevues, des exposés oraux, l'apprentissage d'une nouvelle langue, l'affirmation,, prendre la parole devant des gens ou le fait de sortir de sa zone de confort tout simplement, la confiance en soi est primordiale...  Nous avons tous des habilités, des ressources enfouies à l'intérieur de nous que l'hypnose peut réveiller afin de vous permettre une meilleure estime de soi qui se reflète dans votre corps... dans votre esprit pour vous permettre d'aller de l'avant sans douter de vos capacités à réussir ce dont vous souhaitez accomplir..., 

 

Tics

Craquer des doigts, raclement de la gorge, clignement des yeux, bruits de bouche, craquement des doigts, se ronger les ongles, et toutes autres habitudes qui nous énervent et dont nous avons l'impression de déranger les gens autour de nous lorsqu'ils se manifestent, peuvent être maîtriser en utilisant l'hypnothérapie comme approche.

TDAH

Sommeil

Stress

 

Tocs

Apprentissages

Dépendances

Douleur

Fibromyalgie

Objectifs/Perfo

Deuil

Contrôle de poids

Estime de soi

Cancer/Oncologie

L'hypnose pour tous

Enfants

De plus en plus d'enfants sont diagnostiqués pour le TDAH et pour l'anxiété...  Il y a plusieurs autres problématiques qui peuvent être accompagnées de ces diagnostics ; difficultés pour la gestion d'émotions, troubles de sommeil, faible estime personnel, manque de motivation, difficultés à se faire des amis, dépression, agitation, manque de concentration, etc.  Plusieurs enfants se sentent démunis, incompris, impuissants face à ces à côtés...  L'hypnose est un outil intéressant pour leur venir en aide et leur permettre d'améliorer leurs problématiques...

Adolescents

L'adolescence est une période dans laquelle une gamme d'émotions nous envahit...  On vit beaucoup de stress face à nos relations amicales, nos premiers amours, nos premières expériences...  On est un peu à fleur de peau...  On manque de confiance en soi...  On vit plusieurs frustrations...  On gère mal notre stress face aux examens, aux exposés oral...  On s'oppose à plusieurs choses et on cherche notre identité...  L'hypnose peut accompagner les adolescents dans cette quête d'identité...  dans les problèmes que l'on peut rencontrer à l'école... dans notre gestion d'émotions, de stress...  Dans notre façon d'être et de réagir face aux différentes situations de la vie qui peuvent prendre beaucoup d'ampleur...

Adultes

Dans le quotidien de notre vie d'adultes, on est face à plusieurs obligations professionnelles, parentales, financières, conjugales...  Gérer tout ça est loin d'être évident...  On a tendance à se perdre parfois nous-mêmes, à s'oublier...  On vit avec des lacunes du passé qui nous empêchent parfois d'avancer...  Les émotions peuvent nous rattraper...  On peut manquer de guts pour réaliser nos objectifs, on peut être pris avec des dépendances qui nous briment l'existence,   on vit avec les conséquences de nos choix, on vit avec des peurs, des doutes, des incertitudes...  L'hypnose peut aider à y voir plus claire...  L'hypnose offre des outils pour se réaliser, se donner une nouvelle chance...

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